Normal Kiloda da Diz Kireçlenmesi Olur mu?

Normal kiloda olan bir kişi diz ağrısını kireçlenmeyle ilişkilendirmeyebilir. Oysa osteoartritte yaş, yaralanma öyküsü ve eklem özellikleri gibi birden fazla etken rol oynar. Kilo tek açıklama değildir. [NIAMS: Osteoartrit belirtileri ve eklem dokuları]

Bir etken bütün hikâye değil

Kilonuzun uygun olması muayeneye gerek olmadığı anlamına gelmez. Aynı şekilde fazla kilolu olmak bütün ağrının yalnız buna bağlı olduğunu kanıtlamaz. Yakınma bir bütün olarak değerlendirilir.

Gereksiz hedef koymamak

Normal kilodayken ağrı geçsin diye gelişigüzel zayıflama hedefi belirlemeyin. Kişisel sağlık ve beslenme ihtiyacınızı uzmana danışın. Tedavi planı tek bir sayıya indirgenmemelidir.

Hareketi anlatmak

Gün içinde hangi işin zorlaştığını, ne zaman mola gerektiğini ve önceki düzeyinizden neyin değiştiğini söyleyin. Bu ayrıntılar kilodan bağımsız olarak işlev hakkında bilgi verir.

Ağrıya yönelik seçenek

Nöroblok geniküler sinir radyofrekans tedavisidir. Uygunluk yalnız vücut ağırlığıyla belirlenmez. Şikâyet, önceki bakım ve kişisel riskler birlikte konuşulur.

Görüşmede açıklık

“Benim durumumda hangi etkenler önemli?” sorusu, genellemelerden kişisel plana geçmeye yardımcı olur. Bir risk etkeninin bulunmaması, yaşadığınız ağrıyı geçersiz kılmaz.